Taula de continguts:
Vídeo: Quantes Calories Cremen Les Mascotes Durant L’exercici
2024 Autora: Daisy Haig | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:06
És increïble quant sabem sobre la despesa de calories en humans durant l’exercici. Hi ha disponibles gràfics que mostren innombrables tipus d’exercici i el nombre de calories que es cremen a diversos nivells d’intensitat. Les màquines per fer exercici equipades amb monitors també poden calcular la despesa de calories. Llavors, quantes calories cremen els animals durant l’exercici?
El que sabem i no sabem sobre les calories de les mascotes
Sorprenentment, sabem molt poc sobre la despesa en exercici i calories en animals de companyia. Una creença habitual entre els veterinaris i els professionals de la salut de les mascotes és la regla del 70/30 per cent. Es creu que les mascotes inscrites en programes de pèrdua de pes que inclouen exercici perden el 70% de les seves calories a causa de la restricció de calories i el 30% a causa de la pèrdua de calories durant l’exercici. Tot i que soni bé, no hi ha proves que ho avalin.
Tot i que hi ha una extensa investigació veterinària en fisiologia de l'exercici en cavalls, hi ha poca investigació preciosa en gats i gossos. Què sabem, doncs, de l’exercici físic en gats i gossos? Comencem pels gats. La resposta és zip, zero, zero i zilch. No tenim ni idea de quantes calories crema un gat quan salta contra una joguina de plomes durant x minuts o persegueix una llum làser fins que el gat comença a panteixar.
Sabem una mica més en gossos. Un estudi suggereix que un gos que camina a un ritme de 3,7 a 4 milles per hora cremarà 8,8 calories per lliura per milla. Això significa que un gos de 20 lliures només cremarà unes 64 calories durant una hora de caminada. Aquesta pèrdua de calories es cancel·la fàcilment per les delícies que el gos rep quan arriba a casa per premiar els seus esforços esportius. A més, és poc probable que la majoria dels propietaris puguin mantenir un ritme de 15 minuts de milla, de manera que la mitjana d’una hora de caminada d’un gos cremaria menys calories. Quants? De nou no ho sabem, ja que no hi ha estudis a ritmes més lents.
Un estudi més recent va estimar que un gos de 22 quilos trotant sobre una cinta de córrer submergit en aproximadament 10 polzades d’aigua cremaria unes 64 calories en 30 minuts si mantenia un ritme de 6,8 milles per hora. Aquest ritme és només 2 quilòmetres per hora menys que el d’un maratonista competitiu. La vostra mascota amb sobrepès podria mantenir aquest ritme durant 30 minuts? I encara significaria una petita cremada de 64 calories.
Acabo d’acabar de formar part del grup de treball de l’American Animal Hospital Association per establir directrius per al control del pes dels gossos i gats. Una de les principals preocupacions dels revisors del nostre document era que no vam aprofundir en la despesa de l’exercici. Tot i que tots els vuit del grup estem d'acord que l'exercici és important en la gestió del pes, no podríem produir cap altre estudi creïble per abordar el contingut desitjat. Només podríem inferir a partir dels estudis humans, cosa que malauradament no és una prova. Recomanem més investigacions en aquesta àrea.
Quina és la resposta?
Aquesta discussió no és per desanimar l'exercici. Només es vol assenyalar la meva frase sovint repetida que "tendim a subestimar les calories i a sobreestimar l'exercici". La despesa de 64 calories per a un gos de 20 quilos no és insignificant, però no és monumental i es pot cancel·lar fàcilment mitjançant pràctiques d’alimentació.
L’exercici és saludable. També crea un vincle més fort entre els amos i els seus gossos. La clau no és sobrevalorar el valor de l’exercici, especialment per a la vostra mascota. No contribuirà al 30% de la pèrdua de pes, però no suposa un esforç inútil. Sempre que facis exercici a un ritme que et faci suar i que el gos panteixi afavoreixi un estil de vida més saludable per a tots dos.
Com s’exercita amb les seves mascotes? Feu-nos-ho saber als comentaris.
Dr. Ken Tudor
Recomanat:
Els Gats En Dietes Riques En Proteïnes Cremen Més Calories
Tots sabem que si els gats grassos gaudeixen de bona salut i de llarga vida, els hem d’ajudar a perdre pes. Però, quin tipus de menjar és el més adequat perquè això passi? Un parell d’estudis recents ajuden a respondre a aquesta pregunta. Llegeix més
Quantes Calories Necessita Un Gos
Fa un parell de setmanes, en resposta al meu missatge sobre el nou requisit d’etiquetatge de l’AAFCO (Association of American Feed Control Officials) per incloure el recompte de calories en tots els aliments per a mascotes, Tom Collins va demanar “pautes per a la ingesta diària de calories recomanada per a diverses mascotes, grups d’edat, estils de vida, etc.” Això no
Qui és Un Acaparador I Quantes Mascotes N’hi Ha Massa?
Amb tota aquesta atenció que es presta als acaparadors de totes les franges (fa referència a una autèntica explosió mediàtica sobre la discussió sobre l'acaparament d'animals i no animals), he notat una tendència cap a una representació demonitzada de l'anomenada "dama del gat boig". "
Replega Durant L'exercici A Labrador Retrievers
Part de tenir un laboratori a la família és acostumar-se a tenir un gos amb molta energia que jugui i faci exercici. La majoria dels gossos disminuiran la velocitat o s’aturaran quan estiguin cansats i no tindran problemes, però n’hi ha que gaudeixen tant de l’activitat que exerciran fins que es debilitin i caiguin per l’esgotament
Sabeu Quantes Calories Hi Ha En Aquest Regal?
D'acord, així que al vostre gos li encanten les delícies. El vostre gat pràcticament els demana. Però sabeu quantes calories hi ha en aquest regal? Per si us ho heu preguntat mai, us sorprendrà saber que moltes llaminadures comercials per a mascotes contenen tantes calories com una tassa sencera de menjar per a gossos o una mitja llauna de menjar per a gats. I