Exercici Amb El Gos 101

2024 Autora: Daisy Haig | [email protected]. Última modificació: 2024-01-15 11:42

Revisat i actualitzat per precisió el 28 de maig de 2019 pel Dr. Hanie Elfenbein, DVM, PhD

Us sentiu culpables que la vostra mascota no tingui prou temps amb vosaltres? És una situació que ens passa a la majoria de nosaltres, però que es pot solucionar fàcilment. Donar al vostre gos l’oportunitat d’exercitar-se cada dia amb vosaltres pot augmentar el temps de connexió i ajudar a millorar la seva qualitat de vida.

A continuació, s’expliquen alguns motius pels quals hauríeu d’exercitar el vostre gos diàriament, què pot passar si no ho feu i consells útils per iniciar un pla d’exercicis amb el vostre cadell.

Beneficis de l'exercici per a gossos

Els gossos grans o petits, joves o vells, necessiten exercici diari. Tot i que l’edat i la raça del vostre gos poden afectar la capacitat d’exercici del vostre gos, tots els gossos encara han de participar en alguna forma d’activitat física diària.

L’exercici tonifica els músculs d’un gos, ajuda el cos i el sistema metabòlic a funcionar correctament i involucra la ment.

Per què els gossos majors i les persones amb discapacitat encara necessiten fer exercici?

Els gossos menys actius i grans, tot i tenir condicions físiques que els poden frenar, encara han de realitzar alguna activitat per mantenir el cos treballant com hauria de fer-ho.

L’exercici diari és encara més important per als gossos amb artritis, ja que ajuda a mantenir les articulacions en moviment. Si creieu que el vostre gos experimentaria massa dolor per fer una caminada informal de 30 minuts, parleu amb el vostre veterinari sobre la medicació contra el dolor per a mascotes i altres tractaments per a la salut de les mascotes.

Els gossos que utilitzen cadires de rodes o carros especialment equipats encara poden gaudir d’un passeig pel barri i, fins i tot, alguns poden continuar participant en activitats aquàtiques.

Què pot passar quan els gossos no fan exercici

Sense activitat física, el vostre gos s’avorrirà, frustrarà i no serà saludable.

A continuació, es detallen alguns problemes que es presenten quan els gossos pateixen d’activitat física i estimulació mental:

• Comportaments destructius: solen disminuir una vegada que el gos surt cada dia.
• Pèrdua de massa muscular: pot ser difícil en el cos d’un gos.
• Augment de pes: els gossos també passaran de sobrepès si no se’ls permet cremar les calories que prenen durant el dia. Això és especialment cert si se’ls dóna moltes delícies de gossos en compensació per la falta d’atenció.

Consells per començar un programa d’exercici per a gossos

Abans de començar un programa d’exercici per a gossos, assegureu-vos de visitar el vostre veterinari per fer un control de salut. El vostre veterinari us pot recomanar un pla d’exercicis adequat a l’edat, la raça i l’estat del vostre gos.

Si voleu que el vostre gos comenci a fer un programa d’exercicis, aquí teniu algunes pautes.

Determineu quant exercici necessita el vostre gos

Les necessitats d’exercici es basen en l’edat, la raça, la mida i la salut general d’un gos. No obstant això, generalment es recomana que el vostre gos passi entre 30 minuts i dues hores estant actiu cada dia i no només els caps de setmana.

El vostre veterinari us pot ajudar a decidir exactament la quantitat d’exercici que realment necessita el vostre gos.

Les races dels grups de caça, de treball o de pastor (per exemple, Labrador Retriever, gossos, collies i pastors) necessitaran més exercici. Si el vostre gos pertany a un d’aquests grups i té bona salut, hauria de fer almenys 30 minuts d’exercici rigorós junt amb una o dues hores d’activitat diària.

Si el vostre gos és de raça de nas curt, com un Bulldog, no tolerarà molts exercicis diaris un cop hagi crescut completament. Una passejada informal pel barri serà suficient.

Com a regla general, podeu indicar que el vostre gos necessita fer exercici si està inquiet o amb ritme estimulant. Si no està inquieta, hauria de ser suficient un petit passeig per mantenir-ho tot en ordre.

Comenceu la vostra rutina d’exercici físic

Comenceu a poc a poc i treballeu fins a caminar o jugar més llargs, ja que semblin adequats. A més, no oblideu permetre un període d’escalfament i un temps de refredament al final de les sessions.

Un passeig tranquil fins al parc o al voltant de la quadra abans de fer exercici hauria de ser suficient per escalfar els músculs i preparar el gos per a un joc seriós de captures o altres activitats extenuants.

I no oblideu que l’estimulació mental és tan important com l’exercici físic. No tingueu por de prendre nous camins per córrer amb el vostre gos, anar a diferents parcs per a gossos de la vostra zona o introduir nous jocs i joguines per a gossos a la vostra rutina.

Activitats per fer exercici al vostre gos

Depenent del nivell d’exercici que pugui fer el vostre gos, hi ha diverses activitats en què poden participar.

Exercici de baix impacte:

Caminant

Exercici moderat:

• Trotant
• Senderisme (ruta plana)
• Jugant a buscar

Exercici intens:

• Córrer
• Senderisme (amb turons)
• Natació
• Jugant a un joc de recuperació més intens
• Formació en agilitat

Exercici d’estimulació mental:

• Provant una nova ruta a peu
• Exercicis d’entrenament
• Jugar amb jocs de trencaclosques i alimentadors
• Entrenament d'olor
• Formació en agilitat

Presteu atenció als senyals del vostre gos

No voleu pressionar el vostre gos perquè faci coses massa extenuants, o podríeu acabar tenint problemes més grans. Comenceu lentament si el vostre gos no està acostumat a estar físicament actiu. Observeu les seves respostes, afegint més activitats o durades més llargues a mesura que es fa més forta.

El vostre gos hauria d’estar feliçment cansat, no esgotat, quan hàgiu acabat d’exercitar-lo durant el dia. I recordeu que per a la majoria de gossos, afegir activitats diàries NO comportarà la necessitat de més calories.

Si teniu cap dubte sobre si el vostre gos pot fer una llarga caminada o si haureu d’implementar-li un pla d’exercici per a gossos, parleu amb el vostre veterinari.