Dieta, Exercici, Pèrdua De Pes I Salut: Més Complicat Del Que Es Pensa: Segona Part

2024 Autora: Daisy Haig | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 03:06

Acabo d’acabar d’escoltar un podcast produït per l’espectacle de ràdio pública Science Friday anomenat “Fal·làcies del greix”. En ell, el doctor Robert Lustig parla de la dieta, l’exercici físic, la pèrdua de pes i la salut i de com no tots estan relacionats de la manera que es podria pensar.

El doctor Lustig és metge, no veterinari, però crec que alguns dels seus punts podrien tenir importants implicacions pel que fa al benestar de gossos i gats. Aquí parlaré de diabetis i gats. Per a la meva opinió sobre la pèrdua de pes i els gossos, passeu a la versió canina actual de Nutrition Nuggets.

La diabetis mellitus augmenta en els gats domèstics. Actualment s’estima la seva incidència en 1 de cada 200-250 gats (0,5%). Pot ser que això no sembli gaire fins que no us adoneu que l’American Veterinary Medical Association calcula que 74, 059, 000 gats mascotes residien als Estats Units a partir del 2012. La meitat de l’1% d’aquest nombre resulta ser 370, 295 - això és un munt de gats diabètics.

La gran majoria dels gats tenen l’anomenada diabetis tipus 2, és a dir, que el pàncrees encara produeix quantitats normals d’insulina (almenys al començament del curs de la malaltia), però la resta del cos té una capacitat reduïda de respondre-hi. (resistència a la insulina). L’obesitat s’associa amb una incidència augmentada de resistència a la insulina i augmenta el risc que un gat desenvolupi diabetis de tres a cinc, de manera que no és estrany que els veterinaris tendeixin a discutir la pèrdua de pes com una forma important de prevenir i tractar la diabetis en gats. Però aquest èmfasi pot estar lleugerament fora de joc.

El doctor Lustig cita l'estadística que el 40% de les persones primes tenen síndrome metabòlica i, per tant, estan en camí de desenvolupar diabetis tipus 2. En altres paraules, aquestes persones són primes però malaltes. Altres persones són el que ell anomena "greix i en forma". La diferència és l’exercici. Fins i tot una quantitat moderada d’exercici és suficient per reduir la quantitat de greix del ventre (visceral) que està directament relacionada amb la síndrome metabòlica i la diabetis tipus 2. Això és cert fins i tot si la quantitat de greix perifèric (subcutani) es manté relativament inalterada. Segons el doctor Lustig, l'exercici físic genera músculs, cosa que augmenta el nombre de mitocondris on es crema energia. És més difícil sobrecarregar un gran nombre de mitocondris, de manera que el cos produeix menys greix visceral.

Potser els veterinaris i els propietaris haurien de centrar-se més en augmentar la quantitat d’exercici que fan els gats i una mica menys en la quantitat de greix que semblen. Afortunadament, aquí no parlem d’exercicis sobre el nivell d’entrenament olímpic. Simplement animar els gats a moure’s més per casa hauria de ser suficient.

• Col·loqueu el bol de menjar en un lloc fora del lloc de manera que els gats hagin d’esforçar-se a aconseguir els àpats. Forçar-los a pujar i baixar escales és ideal.
• Juga amb el teu gat. Llenceu un "ratolí" pel passadís o compreu una "canya de pescar" o un punter làser per fer-lo moure de nou.

La dieta és l’altre component crític per controlar la diabetis felina. Els hidrats de carboni simples són l’enemic a l’hora de controlar la malaltia. Provoquen augments ràpids dels nivells de sucre en sang que sobrecarreguen la capacitat de suport del cos.

Els aliments rics en proteïnes i baixos en hidrats de carboni són adequats per a la majoria dels gats amb risc de desenvolupar diabetis. Els hidrats de carboni presents han de contenir molta fibra, cosa que ajuda a frenar la seva absorció del tracte intestinal. Aquest tipus de dieta generalment també ajuda els gats a perdre pes, però la presentació del doctor Lustig em fa pensar que hauríem de veure-ho més com una coincidència feliç en lloc del principal punt de controlar la diabetis en els gats.

Dra. Jennifer Coates